Версия сайта для слабовидящих
26.12.2025 09:11

Спортивно-оздоровительный коллектив «Здоровье», рук. Бакулева Анжелика Викторовна

Основан в 2012 году.

Цель создания  коллектива - приобщить взрослую категорию населения приобщить к здоровому образу жизни. Организовать досуг приходящих в ДК.

В составы коллектива входят женщины, работающие в разных областях и направлениях профессий, а также люди пенсионного возраста. 

«Здоровье» приносит не только приятный досуг и общение, а также дарит здоровье, улыбки и новый круг общения.

Формы и методы изучения курса: тренировка и закрепление диафрагмально-релаксационного типа дыхания.

В курс обучения входит программа физических упражнений для костно-суставного аппарата человека, комплекс упражнений по растяжке, укреплению мышц, разработка всех групп суставов.

Весь комплекс дыхания, физических упражнений повышает иммунитет, гибкости суставов, укрепления мышц.

Проходит обучение рациональному питанию, борьба с ожирением-умения рассчитывать калории, белки, углеводы, жиры.

За недолгий срок существования этого оздоровительного коллектива, все очень сдружились и многие похудели. Добились хороших результатов в занятиях и рады этому.