7 августа в сельском клубе хутора Уташ состоялся спортивно-танцевальный мастер-класс по хореографии «Партерная гимнастика». Мероприятие было приурочено к Дню физкультурника России и организовано в рамках реализации программы «Антинарко».

Руководитель хореографического коллектива «Вдохновение», Маргарита Саакян, побеседовала с участниками о важности регулярных физических нагрузок, об учреждении Дня физкультурника и альтернативе вредным привычкам в виде спорта и танцев. Программа началась с динамичной музыкальной разминки для разогрева всех групп мышц. Основная часть мастер-класса прошла на ковриках (в партере). Под руководством хореографа ребята освоили комплекс специальных упражнений на полу, направленных на развитие гибкости, растяжки, укрепление мышечного корсета, улучшение подвижности суставов и формирование правильной осанки. Полученные навыки партерной гимнастики участники закрепили в несложной танцевальном флешмобе «Мы команда», продемонстрировав пластику, координацию движений и музыкальность.

Занятие завершилось упражнениями на релаксацию и восстановление дыхания. Ребята получили заряд бодрости, отличного настроения и стимул к дальнейшим спортивным и танцевальным достижениям.